Vaari ja mummi (Vihtori ja Elsa Kesseli) ovat karjalaisia evakkoja, jotka asuvat jossakin Kaakkois-suomen kunnassa. Heidän elämänsä sujuu hyvin, mutta ikä on tuonut heille sairauksia sekä kivuliasta jäykkyyttä, etenkin vaarille.
Lisäksi vaari on alkanut vierastaa kuntoilua. Hän viihtyy parhaiten Torvisen Olutbaarissa, jossa sotaveteraanit turisevat ikimuistoisesta Talvi- ja Jatkosodasta.
Muut perheen jäsenet, mummi, Laura, Riku ja Minna, suunnittelevat juonen vaarin kuntoiluinnon kohottamiseksi. Juonen ”moottorina” toimii mummi, joka vuokraa kantamuksen urheilu- ja kuntovälineitä.
Kun vaari sitten näkee puolisonsa tuomat välineet, häneen iskee nuoruusvuosien urheiluinto. Vaari ottaa johdon käsiinsäja pian voimistelee koko perhe, ärhäköiden komentojen kaikuessa olohuoneen seinissä.
Välineiden joukosta löytyy pari nyrkkeilyhansikkaita. Vaari haastaa mummin vastustajakseen. Pian he pyörähtelevät keskilattialla, räpsivät kevyitä iskuja ja vaari äyskii ohjeita mummille.
Mummi tekee käskyn mukaan. Hän huitaisee navakan yläkoukon vaarin poskipäähän, joka kaataa tämän lattialle. – Tapahtuu täydellinen tyrmäys!
Lopulta kaikki päättyy sopuun, yhteisymmärrykseen, hymyyn ja nauruntyrskeeseen.